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La stanza con tante porte

Traggo ispirazione dai miei Maestri e, in particolare, da una riflessione del Maestro Pace (per la prima volta a Udine il 17/18/19 ottobre). “Immagina una stanza con tante porte dalle quali puoi accedere: se sei un atleta privilegerai la tonificazione, il potenziamento, il miglioramento della prestazione, ed entrerai da questa porta. Se ami la riflessione,…

Tai chi chuan nei licei

Da tempo desideravo mi potesse capitare. Insegnare Tai chi chuan in una scuola superiore. Provare a confrontarmi con l’adolescenza. Lo temevo e lo auspicavo. Lo temevo perchè da anni ormai insegno ad adulti e a bambini: con i ragazzi avevo avuto una sola esperienza, per altro meravigliosa, molti anni fa, in un liceo artistico a…

Difesa personale

Mi ha fatto sempre sorridere questa definizione. Mi hanno sempre fatto sorridere anche i curiosi volantini che spesso fanno da sfondo alla definizione. Ragazze filiformi con occhioni sgranati e improbabili guantoni, immagini di calci super acrobatici, e soprattutto promesse di acquisizioni rapide ed efficaci. In dieci lezioni impari… Mi chiedo: da cosa dobbiamo difenderci, noi…

Quasi un curriculm

Quasi un curriculum.   C’è stato il tempo dello studio, studio severo, in cui credevo di poter raggiungere, realizzare…un tempo pieno di ideali e di proiezioni, di successi e di onnipotenza…   C’è stato un tempo di domande pesanti, rabbie forsennate, lotte a tutti i costi, schieramenti forzati, passioni violente…   Cercavo risposte, e trovavo…

Il gesto: che cos’è

Il Gesto : che cos’è ?   Ho assistito molto tempo fa, all’interno della Bienanale Teatro, ad una conferenza di Giorgio Agamben dal titolo “il gesto sospeso”. Ne ho ritrovato uno stalcio che credo possa essere motivo di riflessione. Nonostante i riferimenti principali si focalizzassero sulla danza, credo che molte delle riflessioni del filosofo possano…

Il Tai chi fa bene al cuore…e non solo.

Sempre più articoli sottolineano quanto il Tai chi faccia bene per problemi quali l’artrosi, la pressione alta, la fibromialgia, la sclerosi multipla. Fa bene anche per diminuire il rischio di ricaduta nell’ictus, e per  tutte le malattie neurodegenerative. Internet è piena di testimonianze provenienti da autorevoli riviste scientifiche che sottoscrivono la validità della pratica di quest’arte…

TAI CHI: meditazione in movimento

Un altro modo per  parlare del Tai chi potrebbe essere quello di chiamarlo “meditazione in movimento” se, e solo se, per meditazione si intenda un “modo di essere appropriato alle circostanze in cui ci si trova in ogni singolo momento, e non una tecnica di rilassamento”(cit: Jon Kabat-Zinn- Riprendere i sensi-ed.Pratica). Potremo allora dire che…

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