Cosa si intende veramente quando si dice, citando gli antichi principi del Tai chi chuan, “dividere il pieno dal vuoto”, “l’inconsistente dal consistente”, o “guardarsi dall’errore del doppio peso”? Si chiede di capire qual’è il limite, il cambio di volta, in qualsiasi attività motoria, tra un movimento e il successivo. Prendiamo la più semplice delle […]
La generazione del movimento consapevole. Con entusiasmo mi sono iscritta alla formazione triennale di Chi Kung (Qi Gong) così come proposta dal Maestro Gianfranco Pace i cui insegnamenti ormai seguo da tre anni, da quando cioè sono passata allo studio della forma Chen, dopo vent’anni di pratica dello stile Yang. Si propone lo studio della […]
Tai chi chuan: “là dove lo stare dritti non conosce il sostenere”. C’è una ginnastica lenta, dolce, per la salute… e c’è il Tai chi chuan. Il Tai chi chuan è ANCHE una ginnastica, a volte è lento, se praticato con costanza fa senz’altro bene, ma certamente non è solo questo. Spesso le due cose […]
Traggo ispirazione dai miei Maestri e, in particolare, da una riflessione del Maestro Pace (per la prima volta a Udine il 17/18/19 ottobre).“Immagina una stanza con tante porte dalle quali puoi accedere: se sei un atleta privilegerai la tonificazione, il potenziamento, il miglioramento della prestazione, ed entrerai da questa porta. Se ami la riflessione, la […]
Da tempo desideravo mi potesse capitare. Insegnare Tai chi chuan in una scuola superiore. Provare a confrontarmi con l’adolescenza. Lo temevo e lo auspicavo. Lo temevo perchè da anni ormai insegno ad adulti e a bambini: con i ragazzi avevo avuto una sola esperienza, per altro meravigliosa, molti anni fa, in un liceo artistico a […]
Mi ha fatto sempre sorridere questa definizione. Mi hanno sempre fatto sorridere anche i curiosi volantini che spesso fanno da sfondo alla definizione. Ragazze filiformi con occhioni sgranati e improbabili guantoni, immagini di calci super acrobatici, e soprattutto promesse di acquisizioni rapide ed efficaci. In dieci lezioni impari… Mi chiedo: da cosa dobbiamo difenderci, noi […]
C’è stato il tempo dello studio, studio severo, in cui credevo di poter raggiungere, realizzare…un tempo pieno di ideali e di proiezioni, di successi e di onnipotenza… C’è stato un tempo di domande pesanti, rabbie forsennate, lotte a tutti i costi, schieramenti forzati, passioni violente… Cercavo risposte, e trovavo solo ulteriori domande, spesso sempre più […]
Il Gesto : che cos’è ? Ho assistito molto tempo fa, all’interno della Bienanale Teatro, ad una conferenza di Giorgio Agamben dal titolo “il gesto sospeso”. Ne ho ritrovato uno stalcio che credo possa essere motivo di riflessione. Nonostante i riferimenti principali si focalizzassero sulla danza, credo che molte delle riflessioni del filosofo possano essere […]
Sempre più articoli sottolineano quanto il Tai chi faccia bene per problemi quali l’artrosi, la pressione alta, la fibromialgia, la sclerosi multipla. Fa bene anche per diminuire il rischio di ricaduta nell’ictus, e per tutte le malattie neurodegenerative. Internet è piena di testimonianze provenienti da autorevoli riviste scientifiche che sottoscrivono la validità della pratica di quest’arte […]
Il 17 marzo 2013 a Udine dalle ore 9.30 alle 12.30 il Maestro Franco Mescola condurrà un seminario pratico di Tai chi chuan. La sede sarà la palestra San Domenico, in via Massaua 2 Udine. Titolo del seminario è “L’immobilità nel movimento“, ad indicare che la Vita è movimento e trasformazione continua pur in una apparente […]
Un altro modo per parlare del Tai chi potrebbe essere quello di chiamarlo “meditazione in movimento” se, e solo se, per meditazione si intenda un “modo di essere appropriato alle circostanze in cui ci si trova in ogni singolo momento, e non una tecnica di rilassamento”(cit: Jon Kabat-Zinn- Riprendere i sensi-ed.Pratica). Potremo allora dire che […]
Definire il Tai Chi una ginnastica dolce può essere solo parzialmente corretto. Certamente “dolce” il Tai Chi si può definire, e, se per ginnastica intendiamo, come spesso nell’accezione comune si intende, quell’oretta o massimo due alla settimana da dedicare al corpo, impegnandoci in una serie di movimenti che gli facciano bene, definirlo ginnastica va anche […]
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